Hab seit kurzem Schlafstörungen und bin ansonsten auch sehr unruhig?

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Versuche dir doch mal darüber bewusst zu werden, was in deinem Leben zu Zeit so los ist. Hast du viel Stress ob privat oder beruflich? Hast du andere Sorgen, wie Krankheit oder finanziell oder evtl. einen lieben Menschen verloren? Grübelst du vordem Einschlafen sehr viel? Wenn die Seele überfordert ist, äußert sich das oft mit Schlaflosigkeit. In dem Fall kann ich dir White Chestnut von Bach-Blüten empfehlen, je nachdem was noch so los ist auch die eine oder andere Blüte. Jedenfalls hat eine Freundin das so gemacht und in den Griff bekommen.

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