Gute Fette sorgen dafür das man abnimmt....

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Gesunde Fette wie du sie im Olivenöl findest, sind in einer gesunden Ernährung Pflicht. Auf Fette, wie du sie in Fertigprodukten oder Süßigkeiten findest, solltest du weitestgehend verzichten. Wenn du die gesunden Fette in Massen zu dir nimmst, wirst du auf Dauer leider nicht abnehmen, sondern zunehmen. Das Maß macht es also. Deshalb kannst du dir von Zeit zu Zeit auch Sesampasten gönnen, das ist ok. Sie sollten allerding eine Ausnahme bilden.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

hallööchen,

  • erstmal gratulation, dass du den margarine-quatsch sein lässt...

  • und gute fette versorgen uns in erster linie mit guten omega-fettsäuren, die wir brauchen...

  • und was deine sesampastebananengelüste angeht, freu dich und geniss es und vergiss deine pfunde...

  • wenn du dich in deinem körper wohlfühlst und ihn liebhast und akzeptierst, wird er dir immer deine wohlfühlfigur zeigen...

  • alles gute ♥

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?