Gibt es gute und schlechtere Vitamine?

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3 Antworten

Du kannst den Vitamin-Komplex von Ratiopharm bei Rossmann kaufen, es ist das gleiche wie in der Apotheke und ist fast um 30% preiswerter.

Die teuren Vitamine und Mineralstoffe aus der Apotheke sind besser als die billigen von einem Supermarkt, Discounter oder Drogerien, da diese meist anorganisch sind und so mit keine gute Bioverfuegbarkeit haben. So werden z.B. Mineralstoffe mit organischen Chelate wie Glycinate, Glukonate, Aspartate, Orotate oder Picolinate gebunden, damit daraus organische Verbindungen entstehen, welche vom Koerper auch besser resorbiert werden (also dem Obst, einer Frucht oder Gemuese aehneln). Also bei einem Kauf z.B. von einem Zinkpraeparat darauf achten, dass es ein Zinkpicolinat, Zinkaspartat oder Zinkorotat ist. Gute Multivitamin-Praeparate aus der Apotheke sind alle organisch.

Hallo! Auf jeden Fall in der Apotheke kaufen!!! Ich nehme selbst einen Vitamin-B-Komplex. Die billigen Produkte haben eine viiieel zu geringe Dosis und können mit den Produkten aus der Apotheke nicht mithalten. Alles Liebe, turtle

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