Gibt es gesundes Eis?

2 Antworten

Das liegt immer daran, wer das Eis herstellt. Wenn du ein gutes Fruchteis nimmst, indem kaum Fett ist und möglichst wenig Zucker zugesetzt, schadet das deiner Figur bestimmt nicht. Sahneeis hat generell immer mehr Kalorien, auch die Diabetikervariante ist keine Alternative, lass dich davon nicht täuschen. Joghurteis oder Milcheis gibt es auch, das ist nicht so sahnig (wie der Name schon sagt) aber schmeckt auch gut. Ausserdem gibt es Schoko und Stracciatella eben nur in der Milch- und nicht in der Fruchtform.

Aber wenn man mal Lust auf ein Sahneeis hat, macht die Dosis das Gift. Hin und wieder eine Kugel kann man sich schon genehmigen.

Ich denke, dass Fruchteis, vor allem Sorbet, besser für die Figur ist, da ja weniger Fett drin ist. Aber richtig ungesund ist Sahneeis doch sicher auch nicht... Ob es Milcheis oder Joghurteis gibt, weiß ich nicht. Aber warum nicht? Ist sicher lecker und weniger fett.

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