Gibt es Alternativen zu Soja-Sahne, wenn man Laktose nicht verträgt?

3 Antworten

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hi,

die gängisten produkte ohne laktose sind: mandelmilch, hafermilch, kokosmilch, reismilch und sojamilch.

du müsstest halt alles was dich anspricht vorsichtig ausprobieren, auch ob es dein körper verträgt.

lg

Ja es gibt direkt laktorefreie Sahne, sowie Milch,Käse etc. Diese Produkte sind auch mittlerweile nicht nur noch im Bioladen oder Reformhaus zu erhalten, sondern auch in herkömmlcihen Geschäften, wie Rewe, Kaisers und jeder größere Supermarkt. Eine Alternative, die aber nicht zu jeder Küche passt, wäre Kokosmilch.

Hallo Melly, versuchs mal mit Hafersahne, diese gerinnt nicht so schnell wie Soja Quisin. Viele Grüße - Sallychris

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