Gesundheits- und Ernährungshilfe für einen der seit 30 Jahren in der Firma arbeite

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5 Antworten

Erstmal danke für die vielen Antworten. Er arbeitet bei BMW als Logistiker. Sein Arbeitsplatz ist in der Nähe von den ganzen Maschinen und er muss am Tag schon öfters vorbeischauen. Die Firma ist auch nur eine halbe Stunde von uns entfernt deswegen läuft er auch immer in die Arbeit.

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Hallo Msy57,

es ist auf jeden Fall wichtig, dass dein Vater sich viel in seiner Freizeit als auch in der Arbeit (wenn möglich) bewegt. Während der Arbeitszeit sollte er versuchen vllt immer mal wieder aufzustehen kurz paar Meter zu laufen und anschließend weiterzuarbeiten. Die Bewegung fördert die Sauerstoffzufuhr und den Kreislauf. Dazu kommt eine gesunde Ernährung die hilft den Körper in Schwung zu halten. Ich habe hierzu eine sehr gute Broschüre gefunden. Vielleicht hilft sie dir weiter: http://www.gothaer.de/privatkunden/kundencenter/ratgeber-gesundheit/broschuere-ernaehrung.htm

Ich verstehe deine Sorge, aber versuch dich nicht verrückt zu machen!

Gruß :)

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Hallo, um hier sinnvoll antworten zu können, müsste mal erstmal wissen, um welche Tätigkeit es sich hier handelt.

  • Was ist das für ein Unternehmen?
  • Was macht er dort, mit welchen Stoffen kommt er täglich in Kontakt?
  • Wie ernährt er sich bislang?

lg Gerda

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Zum Arzt gehen, einen Gesundheitscheck machen lassen und den Arzt nach entsprechend sinnvoller Ernährungs und Bewegung fragen.

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Wenn dein Vater tagsueber keine gesunde Mahlzeiten einnimmt, dann sollte er wenigstens abends sich natuerlich ernaehren, anstatt eine denaturierte Mahlzeit zu verspeisen. Frisches Obst und Gemuese (natuerlich roh) ist da gefragt. Auch muss er nicht unbedingt den gesamten Weg zur Firma fahren (oeffentl. Verkehrsmittel), sondern ein Stueck den Fussantrieb (15 - 20 Min. gehen) benutzen. Mein Vater ist bei schoenem Wetter immer zur Arbeit gelaufen (ueber 1/2 Stunde). Da gibt es genug Moeglichkeiten, welche man unternehmen kann, man muss sie nur nutzen und auch wollen.

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