Gesundes abnehmen? Schnell zugenommen in kurzer Zeit? Muskeln abbauen ohne dass sich diese in Fett umwandeln?

2 Antworten

Soweit ich aus biologischer Sicht das sehe ist die Gewichtszunahme normal. Dein Körper nimmt auf das du weniger zu tun hast vlt. Nachdenklicher bist und nutzt daher, durch den Menschlichen Instinkt, die Gelegenheit um sich "auf schlechte Zeiten" vorzubereiten.

Da hilft eigentlich nur wenig bis nichts süßes essen.

Der Rest müsste sich bei genügend Sport in "normalen" Zeiten wieder normalisieren

LG

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung

Okay dankeschön für die Antwort!

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Meistens reicht es schon wenn man komplett auf süßes verzichtet

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