Geistig abwesend?

Ich habe seit ungefähr 2 Monaten das Gefühl, dass ich das Leben irgendwie nicht mehr wirklich schätzen kann. Das ich Sachen die um mich rum passieren nicht mehr so gut wahrnehme und z.b weniger Zeit mit meiner Familie verbringen sondern lieber am Handy oder alleine in meinem Zimmer. Ich finde gefühlt garnichts mehr interessant was mich vor paar Monaten z.b noch interessiert hab. Ich hab auch das Gefühl das meine Orientierung immer schlechter wird. Ich weiß nicht ob jmd weiß was ich meine aber wenn ja wäre es sehr nett wenn jemand mir antworten könnte ob er schon erfahrungen mit sowas hatte oder mir einen Ratschlag geben kann wie sich das bessert weil so macht es gerade keinen Spaß ich habe das Gefühl das Leben zieht bisschen an mir vorbei.