frage wegen meiner bandscheibe

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2 Antworten

Mir hat mal ein Arzt gesagt, wenn man mit den Bandscheiben Probleme hat, soll man sich immer feste bewegen. Denn nur Bandscheiben und Wirbelsäulen, die gut bewegt werden, sind gut durchblutet und damit auch gesünder. Auf Dauer ist es also nicht gut, viel zu liegen. Das verstärkt das Bandscheibenproblem noch.

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Am besten den arzt fragen ob für sie leichte wirbelsäulen gymnastik in frage kommt. wen man liegt wird die bandscheibe entlastet auch wenn man gerade steht ist es nach einiger zeit besser. das ist ganz normal. wenn sich wirklich was ändern soll muss meiner meinung nach die Muskulatur gaanz langsam gestärkt werden, das hilft mir immer sehr gut aber wie gesagt den arzt erst fragen und je nach stärke am besten nur unter anleitung z.B in einem reha zentrum. sie können sich auch beim arzt was verschreiben lassen z.B leichte krankengymnastik

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Kommentar von immai
26.10.2013, 21:15

was gensu ist eine reha zentrum??

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