Frage im linken Oberschenkel nach dem schlafen / längerm sitzen?

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4 Antworten

Leider hast Du es versäumt, die betroffene Seite des Oberschenkels zu benennen. Ebensowenig hast Du beschrieben, welches Gelenk der Arzt eingerenkt hat, vermutlich war es aber auch nur eine Mobilisierung.

Nach Deinem weiteren Text ist aber zu vermuten, dass sich der Schmerz auf der hinteren Seite des Oberschenkels befindet. Ich kann mir vorstellen, dass der Arzt Dein ISG mobilisiert hat, dadurch den Ischiasnerv entlastet hat.

Hat sich denn nach diesem Besuch des Orthopäden das Problem etwas gebessert, oder ist alles völlig unverändert? 

Dieser "Anlaufschmerz" ist meist ein Zeichen der Arthrose, oft in Verbindung  mit entzündlichem Geschehen. Von allein wird es ebenso wenig verschwinden, wie es von allein entstanden war, Du solltest zusammen mit dem Arzt versuchen die Ursache zu ergründen, das ist sehr wichtig. 

Wenn Du ein passendes Alter hast und entsprechende hohe Arbeitsbelastung hinter Dir hast, dann kann es natürlich am Alter liegen, bzw. an den entsprechenden Abnutzungserscheinungen, die jeder Mensch früher oder später bekommt.

Lass das alles vom Arzt abklären. LG

P.S.: Bei weiteren Fragen formuliere diese so ausführlich wie möglich, denn je mehr Detailinfos und Hintergrundwissen wir hier bekommen, umso treffsicherer kann die Antwort ausfallen. 

MalteW 07.09.2017, 18:25

Hey, erstmal vielen Danke für die Antwort :) 

Der Schmerz befindet sich auf der vorderen Seite des linken Oberschenkels. Eingerenkt hat er mich am oberen Rücken. 

Hoffe mal nicht dass es am Alter liegt, bin erst Anfang 20. 

Glaube es ist etwas besser geworden seit dem Besuch beim Orthopäden, kann natürlich aber auch nur Einbildung sein. Schmerz lässt sich leicht hervorrufen wenn ich den Oberschenkel etwas anspanne.

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MalteW 07.09.2017, 18:38
@Winherby

Nochmal Danke :)

Mal schaun ob sichs bessert, falls nicht hätte ich in 3 Wochen sowieso einen erneuten Termin beim Orthopäden. 

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MalteW 08.09.2017, 18:34
@Winherby

Vielleicht noch etwas, habe heute im liegen bemerkt, dass es im Oberschenkel manchmal "knackt", wenn ich das Bein ausstrecke und wieder zusammenziehe. 

Zudem lässt sich der Schmerz provozieren wenn ich das betroffene Bein im sitzen auf das andere lege, und den angewinkelten Oberschenkel etwas nach unten drücke. 

Noch ne Idee? 

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Hallo MalteW,

so hat es bei mir auch mal begonnen und ich kann Dir sagen, es war der Anfang eines langen Leidensweges bis ich an eine gute Physiotherapeutin geraten bin. Diese zeigte mir speziell auf meine Beschwerden zugeschnittene Übungen,die ich täglich zuhause durchführen kann.

Außerdem habe ich einige Bücher speziell zu diesem Thema gelesen und mir mehr Wissen darüber angeeignet. Seit dem geht es mir besser und bin oft soger einige Tage schmerzfrei, Voraussetzung ist aber meine tägliche Gymnastik. Nur zwei Tage versäumt und die Schmerzen beginnen aufs Neue.

So lange ich Schmerzen habe, reibe ich diese Stellen mit Arnika-Salbe ein. Dabei ist darauf zu achten, es gibt mehrere Sorten Arnika Salben. Ich achte darauf, dass ich diese nehme, die auch bei Rheuma verwendet werden kann. Pferdesalbe ist auch recht gut und so wechsel ich auch mal mit den Salben.

Gute Besserung und Vorsorge, damit es bei Dir erst garnicht so schlimm wird.

Liebe Grüße

Sallychris



Erstmal vorab, es geht nichts wieder von allein. Es kann ein Muskel beschädigt oder verkrampft sein, ein Nerv eingeklemmt. Reibe die Region mal regelmäßig mit Arnika Salbe ein.

Du kannst auch mal mit deinen Fingern den Schmerzpunkt suchen, die Finger immer nach dem Verlauf der Sehnen und Muskeln ausrichten.

Wenn du den Punkt gefunden hast, dann kreise mit den Fingerkuppen oder dem Daumen auf diesem Punkt oder Bereich, bis der Schmerz nachlässt.


Das mit dem Einrenken zukünftig verweigern.

Und am besten mal einen Dorn-/Breuß-Therapeuten aufsuchen:

www.heilpraktiker.info

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