flohleinsamen Nebenwirkung
Hallo, Ich habe heute das erste mal flohleinsamen genommen 1 gehäuften TL auf 200 ml Wasser. Nun habe ich extremes vollegefühl, mir ist leicht schlecht schwindlig und ich hab Bauchschmerzen. Nun meine Frage: Vertrage ich die flohleinsamen nicht, oder habe ich eventuell zu viele genommen? Oder hätte ich vorher was essen sollen?
Bzw.kann es auch sein das mein Magen sich erst dran gewöhnen muss, da er eh so gereizt ist?
Ich habe einen Reizmagen bzw reizdarm, besonders morgens habe ich Probleme oder bei fettigen essen.
Lg
2 Antworten
Hallo, hast Du vielleicht nicht genug getrunken an diesem Tag?. Wenn man Flohsamen einnimmt, muss man sehr viel trinken (mindestens 3 l am Tag). Sonst wirkt das nicht verdauungsregulierend, sondern stopfend und das erzeugt Bauchschmerzen. Ich spreche hier aus Erfahrung. Was die Menge angeht, war das nicht zuviel. Das Gleiche gilt auch für das verdauungsregulierende Apfelpektin - immer sehr viel dazu trinken. lg Gerda
Ich habe auch Flohleinsamen eingenommen als ich Probleme mit Verstopfung hatte. Du sollst reichlich trinken! Mach dir keine sorge, es sind bestimmt nur Nebenwirkungen ;) es geht weg