Fitnessstudio mit 16 Jahren ein Gesundheitsrisiko?

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6 Antworten

Deine Mutter hat möglicherweise Angst, dass Du dadurch Gewicht verlierst und noch weniger wiegst.

Außerdem kostet ein Sportstudio Geld.

Ausdauer kann man auch durch Laufen in der freien Natur trainieren. Besonders zu dieser Jahreszeit ist dafür kein Sportstudio notwendig. Und ist zudem auch preiswerter.

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Du kannst ruhig ins Fitnesscenter. Da gibt es eig. nichts schlimmes. Dass ich deine Mutter Sorgen macht, ist völlig normal. Du bist noch in der Pubertät und wirst bestimmt noch etwas wachsen. Wenn du dein Training übertreibst und z.B. ständig  an den Hanteln sitzt, kanns das deinen Wachstum eindämmen. Vor allem kannst du durch nicht angepasstes Training ziemliche Rückenschmerzen bekommen.  Am besten ist, wenn du einen Trainer hast, der die einen Plan erstellt. Ich habe mit 15 angefangen... Wollte damals unbedingt hin. War auch ganz cool. Der Trainer hat mir jeglichen Umgang mit Hanteln, Langhanteln und der gleichen verboten. Da mein Studio recht klein war, war er auch ständig um mich, um zu kontrollieren. ^^ 

Vom Thema abgekommen.. 

Nicht übertrieben 

Trainer aufsuchen, welcher dir einen an dich angepassten  Plan erstellt 

Gegebenenfalls den Trainer darum bitten, mit deiner Mum zu telefonieren. Musste ich damals auch tun, um meine Mum zu überreden. ^^ 

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Du solltest dir da mit deiner Mutter schon einig werden. ;) Aber wenn es dir um Kondition geht, kannst du dies auch außerhalb eines Fitnessstudios tun.

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Warum sollte es ungesund sein, du wirst da keine schweren Teile schleppen, an der Kondition kannst du auch in der Natur üben.

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Danke für die ganzen hilfreichen Antworten, echt:)) aber das Problem ist in der Natur finde ich einfach keine Motivation ich ziehe das dann einfach nicht durch :/ für das Fitnessstudio bezahle ich 20€ im Monat und das mache ich mit meinem Freund zusammen das macht mir viel mehr Spaß :o aber gut dass ich sorglos weiter trainieren kann :) Danke 😊

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pferdezahn 23.06.2015, 03:05

Mit NUR 20.00 Euro Beitrag in einem Fitnesstudio, da kann man nicht meckern. Haette nicht gedacht, dass es das heutzutage nich gibt.

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Wenn Du gesund bist und es dir Spass macht, warum nicht? Du darfst es nur nicht uebertreiben, und nach dem Trainng solltest Du dich genauso wohl fuehlen wie davor. Anstatt auf dem Laufband zu laufen, kannst Du doch auch in freier Natuer etwas joggen.

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