Feldenkrais? Was habe ich mir genau darunter vorzustellen?

1 Antwort

Eine körperliche Methode besonders ua. nach Rehaaufenthalten, seine körperliche Mobilität, wieder zu erlangen. Hat sich in der Praxis sehr pos. bewährt und es gibt gute Erfolge. Es werden auch ua. Atemübngen, Stressabbau,sowie versch. körp.Techniken gelernt. schau dir mal das Buch an: Steven Shafarman beschreibt in seinem Buch „Die Feldenkrais-Schule“ sechs Lektionen: 1. Beugen und atmen 2. Drehen und wenden 3. Lehnen und heben 4. Freies Atmen 5. Müheloses Sitzen 6. Entspanntes Gehen Autor: Simone Arlits Quellen: Steven Shafarman: Die Feldenkais-Schule. Gesundheit und Wohlbefinden durch bewusstes Bewegen. – München: Wilhelm HeyneVerlag, 1998. schöne grüße bonifaz

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