Fehlhaltung...Verspannung!?!? Was tun!?

1 Antwort

Versuche mal Essigbäder. www.gesundheitsfrage.net/tipp/essigbad. Einmal bis zweimal in der Woche machen. Drücke nicht auf deinen Rippen herum, lege die Hand auf die schmerzende Stelle und atme tief ein, denke beim Einatmen dehnen und weiten und habe das Gefühl, dass sich alles unter deiner Hand auseinander zieht. Beim Ausatmen lässt du die Luft ganz langsam aus den leicht geöffneten Lippen wieder raus und denkst, ausatmen entspannen und fühlst wie sich alles wieder zusammenfügt. Mehrere Male wiederholen

Danke... :) Werde ich gleich mal versuchen!!!

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