Warum habe ich extreme Schweißausbrüche bei minimaler Bewegung?

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3 Antworten

Wie schon erwähnt, lass die Schilddrüse überprüfen. Versuch es mal mit der Sauna, vielleicht hilft dies ja weiter.

Als wir in den letzten Tagen um 30 Grad hatten, ging ich auch in die Sauna um meinen Körper so aufzuwärmen, dass eine kalte Dusche möglich war.

Da der Besuch in der Sauna mein alltägliches Schwitzen nicht beeinflusste versuchte ich es mit Heilfasten was mir dann half.

Früher bin ich bei 8 Grad im T-Shirt mit einer leichten Jacke herumgelaufen, und habe diese auch vereinzelt ausgezogen. Dann machte ich Heilfasten, und danach lies das Schwitzen nach. In der Zeit wo um 20 Grad war hatte ich eine Jacke an, darunter ein T-Shirt. Da in dem Raum wo ich mich aufhielt eine Klimaanlage war, zog ich einen Pullover über. In der Sauna musste ich zwar leicht schwitzen, aber innerlich fror ich und erst beim 2. Durchgang wurde es mir Warm. Zwischenzeitlich fange ich wieder an zu schwitzen, das nächste Heilfasten wird bald folgen. 

Vor beginn des Heilfastens auf jedenfall den Arzt fragen ob es möglich ist. Dies gilt für jeden. 

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Hyperhidrose kann auch an Mangel an Vitamin B1 liegen. Was ißt Du so? Mehl? Zucker? Kaffee? Tee? Lebensmitel mit Rutin und Quercetin (enthalten Anti-thiaminfaktoren)?

Kannst Du sagen, seit wann genau? Stress? Magnesiummangel hemmt B-Vtiamine.

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Kommentar von Hooks
03.09.2016, 23:18

Magnesiummangel entsteht auch durch zuviel Eiweiß, besonders Soja, das ist ja eine Eiweißbombe. vielleicht kannst Du da was probieren.

Oder durch zuviel schwitzen. Dann wird das Mg ausgeschwemmt.

Magnesium ist wichtig für über 300 Enzymreaktionen.

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Kommentar von hinzkunz
04.09.2016, 08:32

Rohrzucker, Kaffee oder Tee so gut wie gar nicht. Tee im Winter abundzu, Kaffee im Tiramisu vielleicht 2x im Jahr und Rohrzucker ebenfalls eher wenig, da ich hauptsächlich frisch koche.

Flavonoide sollten auch genüg zur Verfügung stehen da ich Gemüse und Obst nicht, wenn nur sehr selten, schäle. Zwiebeln auch mal roh in den Salat schnibbel, 99% Kakao Anteil in Schokolade...

      Vitamin B1 ist in den Sachen, die ich so esse enthalten. Naturreis, Erbsen, Brot, Zucchini...

Soja konsumier ich ausschließlich nur in Form von frischem Tofu

Wie bereits erwähnt versuche ich die tägliche Abwechselung ins tägliche Mahl zu integrieren. Weshalb das alles sehr nervenaufreibend ist. Ich muss dann gleich probieren woran es liegt. Das kostet Kraft

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Hallo,

ist schon mal die Funktion der Schilddrüse untersucht worden?

Gute besserung

Sallychris

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Kommentar von hinzkunz
02.09.2016, 18:22

Nein, noch nie.

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