Essstörung ? o_O

2 Antworten

lass dich nicht unter druck setzen , du bist wie du bist :) das liegt echt an deiner gewohnheit! ich merk das auch immer, je nachdem wieviel ich eine zeit lang esse...wenn ich eine woche viel esse, habe ich danach mehr hunger und kann plötzlich viel größere portionen verdrücken. wenn ich kaum was esse eine woche lang, mach ich nach ner miniportion schon schlapp. wenn du zunehmen willst musst du deinen magen einfach einbisschen vergrößern indem du immer einbisschen mehr isst als du eigendlich würdest. aber solang du dich wohlfühlst ist doch alles ok :)

Deine Essgewohnheiten, was Du und wieviel Du isst, und mit wieviel Jahren Du mit rauchen angefangen hast, gehen mich nichts an. Dies ist Deine Angelegenheit und Einstellung zur Gesundheit. Wenn Du damit zufrieden bist und Dich wohl und fit fuehlst, ist alles in bester Ordnung. Es gibt viele Menschen, die am Tage nur zwei Mahlzeiten haben, und kerngesund sind. Ausserdem ist weniger essen gesuender als zuviel. Aber leider weiss ich nicht, wer sich hinter "kleiner Stern" verbirgt, ob weiblich oder maennlich? Ich nehme aber an, dass Du weibl. Geschlechts bist, und wie Du schreibt, zu duenn bist und 3-4 kg mehr auf den Rippen haben koenntest. Warum versuchst Du dann nicht, diese paar Kilos noch zu bekommen? Fals Du zufrieden bist mit Deiner Figur, ist ja alles OK. Aber ich kann mir vorstellen, dass Du frueher, mit Deinen 55 kg besser ausgesehen hast, als mit den jetzigen 48 kg .

essstörung ... ernährung... sport

hi, ich weiss, das thema ist eine ewiges ;)))

leider für mich auch. ich leide seit der jugend unter essstörungen ( div, magersucht und bulimie, sport sucht... ) !!! gleich vorweg genommen : mache eine therapie wieder !!

ich hatte mit der hcg diät sehr abgenommen, konnte das gewicht, die umstellung auch monate halten. hatte nun letztes jahr viel privaten stress, ärger und sorgen. da kam die essstörung wieder sehr durch. habe mir dann auch noch die hormonspirale ziehen lassen. nun ist alles durcheinander, und ich habe zugenommen, obwohl ich nicht sehr viel mehr esse. ich mache viel sport ( 5-6 mal die woche, crosstrainer, pilates, fitness dvd, ab und zu joggen). bin also aktiv, gehe gassi täglich. esse gesund ( keine süssigkeiten, kaum alkohol), meine laster sind cola zero und kaugummis. durch die essstörung bin ich sehr unausgeglichen, denke permanent ans essen/ nicht essen. nervt total.

denke kopf, körpergefühl, stoffwechsel .. alles durcheinander.

vor der hcg ( 2 jahre her ca ) hatte ich etwa 66kg. bin 174 cm gross. mit hcg 12 kg runter. leider die stabiliesierungs phase nicht geschafft, weiter runter auf 50 kg, zu wenig klar. muskeln alles weg wieder aufgebaut, mehr gegessen, wollte auf 55/56 einpendeln. nun wieder bei 59/60 kg ca. mir zuviel. auch zuviel muskeln.

ich weiss, wird nun viele geben, die mir sagen das ist doch perfekt usw. das bringt mir nichts.

kann es sein das ich auch zuviel sportel und auch, das das kaugummi kauen und light getränke mich zunehmen lassen ????

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Plötzlich viel mehr Hunger als sonst - Woher kommts?

Hallo! Seit ein paar Wochen esse ich viel mehr, als ich sonst gegessen habe... Ich habe ein Gewicht von 56 kg bei einer Größe von 1,76m, bin also ein bisschen im Untergewicht. Ich habe aber immer normal gegessen, bzw. wenig bis normal, war aber immer satt und hatte auch immer genug Energie zum Sport ( reiten ) oder ähnlichem. Seit ein paar Wochen esse ich nun so viel, das ist irgendwie seltsam. Nach dem Abendessen entweder was Süßes, Obst oder noch eine Portion vom Essen, ich habe immer wieder Hunger, oder nachmittags, einfach immer Hunger. Ich befinde mich aber auch noch im Wachstum. Ist das normal, dass ich so viel esse? Oder ist das nur eine Phase? Freue mich über Antworten!!!

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Warum habe ich immer Hunger?

Guten Abend Ich bin 17 Jahre und habe ein Problem. Ich habe durchgängig Hunger und denke den ganzen Tag nur ans essen. Meistens esse ich dann Süßigkeiten, die mag ich am liebsten, aber auch bei Nudeln werde ich schwach. Sonst esse ich auch alles, was wir zuhause haben. Ich hab schon viel ausprobiert um endlich normal essen zu können, was mir nur leider nicht gelingt, obwohl ich weiß wie das geht. Ich kenn mich meiner Meinung nach sehr gut mit Ernährung aus, da ich mich einige Jahre darüber informiert habe, doch umsetzen kann ich das Ganze nicht. Freunde habe ich auch keine mehr. Woran das liegt weiß ich nicht. Vielleicht an meiner blöden Klasse oder daran dass ich eher introvertiert bin( früher war ich extrovertiert und beliebt). Vielleicht ja aber auch an der Essstörung, denn mir fällt momentan nichts ein, was ich lieber als essen machen würde und habe daher auch nicht immer Lust mit anderen Menschen etwas zu machen. Ich denke meine Essstörung fing mit 12 Jahren an im Physikunterricht als wir irgendeine Aufgabe ausrechnen sollten. Dafür brauchten wir einen Mitschüler, der sich auf die Waage des Physiklehrers stellte. Ein Junge aus meiner Klasse tat das und meine Klassenkameraden sagten das sei viel zu viel. Ich wog aber ein wenig mehr und war ja dann auch noch ein Mädchen. Früher habe ich mir über mein Gewicht und mein Essen keine Gedanken gemacht, doch nun war ich selbst davon überzeugt abnehmen zu müssen. Da kam ich auf die blöde Idee das Frühstück wegfallenzulassen und auch morgens in der Schule nichts zu essen. Erst mittags gab es dann wieder was zu essen, denn das Frühstück fiel mir am leichtesten wegzulassen. Diese ganze Geschichte machte mein Essverhalten total kaputt und mich essgestört. Es gab immer wieder Tage, da hielt ich es nicht aus weniger zu essen und aß an diesen dann umso mehr. Diese Tage, an denen ich immer mehr aß wurden dann immer mehr und die Tage, an denen ich hungerte immer weniger, bis ich dann an dem Punkt angelangt war wo es nur noch Tage gab an denen ich unnormal viel aß. Das ist heute immer noch so. Mit meiner Mama habe ich auch schon über meinen extremen Hunger (eigentlich ja Appetit) gesprochen, doch sie meinte ich soll mich zusammenreißen und einfach weniger essen. Nur das kann ich eben nicht. Das hab ich ihr auch gesagt, doch sie versteht es nicht. Ich weiß nicht mehr was ich machen soll… Bitte helft mir!!! Es muss doch eine Möglichkeit geben aus der Essstörung herauszukommen, aber ich möchte nicht zum Psychologen, in eine Essgestörtenanstalt oder so etwas in der Art. Es muss doch eine andere Möglichkeit geben. Was wäre das Beste für mich? Ich MUSS diese Essstörung irgendwie loswerden! Vielen Dank schon einmal fürs Durchlesen, das war ja so einiges was ich geschrieben habe. Ich hoffe ihr könnt mir helfen:). Dafür wäre ich euch sehr dankbar!

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Wenig essen und kein stuhlgang?

Hallo vielleicht kann mir hier jemand helfen. Ich bin ein Teenager (alter verrate ich nicht) aufjedenfall mache ich mir seit 5-6 Tagen Gedanken um so verschiedene sachen. Also es ist psychisch bedingt... Aufjedenfall habe ich nicht so großen Hunger und bis vor paar Tagen gar nicht. Ich habe seit 3 oder 4 Tagen keinen Stuhlgang mehr. Ist es schlimm? Kann es vielleicht mit dem Stress oder Kummer halt zusammen hängen? Oder vielleicht auch, weil ich so wenig esse? Über eine Antwort wäre ich sehr dankbar.

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Appetitlosigkeit / Gewichtsverlust

Guten Tag liebe Community,

ich habe schon seit gut einem Jahr das Problem dass ich einfach nicht richtig essen kann. Das heißt 1. ich hab sehr oft irgend wie nicht wirklich hunger und 2. wenn ich etwas hunger habe bekomm ich einfach nicht wirklich etwas runter. Ich fang an zu essen und auf einmal geht einfach nichts mehr runter. Mein Bauch fühlt sich kein bisschen voll gegessen an oder signalisiert sonstige sätigungs anzeichen. Es fühlt sich nur etwa nur so an wie wenn man genau über dem Magen eine Engstelle hätte an der nichts mehr durch kommt. War auch schon bei 2 Magenspiegelungen, bei der ersten kam überhaupt nichts raus und bei der zweiten ein Reflux 1.Grades. Probleme wie Sodbrennen hab ich nicht. Was ich aber auch habe wenn ich stark lachen muss wird mir "kotz übel" und muss erst einmal 5 min durch atmen und hab vermehrte speichelbildung. Durch dieses Problem verlier ich auch ständig an Gewicht und wiege daher bei einer Gräße von 184cm nur 69 kg. Bin 23 und männlich.

Da meine Ärzte meinen es wäre Organisch aber alles ok weiß ich nicht was ich tun kann noch. Sollte ich vll. eine Darmspiegelung durchführen lasse. oder kann so etwas nichts mit dem Darm zutun haben. Kann man sich sonst nach sämtlichen unverträglichkeiten testen lassen oder muss man da selbst experimentieren ?

danke für eure Hilfe!

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6 Kilo unfreiwillige Gewichtsabnahme - nehme kein Gramm zu?!

Habe aus Kummer 6 Wochen kaum gegessen und 6 Kilo verloren. Seit drei Wochen esse ich wieder ganz normal und seit einer Woche trinke ich noch täglich zusätzlich einen Weight Gainer mit 900 Kalorien - ich nehme aber kein Gramm zu? Wie kann das sein??

Ich bin eh schon zu dünn, auch mit den 6 Kilo die ich vorher mehr hatte, deswegen belastet mich das.

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