Erste Hilfe bei Hallux Valgus?
Ich habe einen Hallux Valgus schon so lange ich denken kann. Bisher hatte es mir nicht so viele Probleme bereitet. Ich bin auch nicht der Typ Frau der sehr oft hohe Schuhe trägt, da ich mit meinen 1,74 m schon recht groß genug bin ;-) Ich hatte meist nur Schmerzen am Anfang, wenn ich mir neue Schuhe (auch Turnschuhe) gekauft hatte. Sobald diese eingelaufen waren, war auch alles wieder ok.
Nun ist es so, dass ich seit gut einer Woche schon schmerzen habe, selbst in der Ruheposition. Z.B. sitze ich im Büro ein meinem Schreibtisch und habe das jeweilige Bein über das ander überschlagen und der Fuß hängt in der Luft. Trotzdem kommt hin und wieder dieser dumpfe Schmerz. Ich trage meine bequemsten Turnschuhe und der Schmerz kommt jetzt auch häufig beim normalen gehen. Es ist zwar noch auszuhalten, weil es kein Dauerzustand ist, aber ich befürchte, dass es sich entzündet hat und deswegen so empfindlich ist. Ich bin 35 und glaube das es langsam an der Zeit ist den Fuß operieren zu lassen, aber das wollte ich erst frühstens im nächsten Jahr, weil ich dieses Jahr noch in den Urlaub fliege. Ist natürlich ein perfektes Timing, dass die Sch... ausgerechnet jetzt anfangen muss :-(
Jetzt zu meiner eigentlichen Frage: Gibt es irgendwelche Mittel, die ich zunächst verwenden kann um den Schmerz zu lindern? Mit was wurde die besten Erfahrungen gemacht? Gelschienen, Tabletten, Salbe....? Bevor ich mir irgendwas bei der Apotheke aufschwazen lasse, wollte ich hier erstmal Tipps einholen.
Vielen Dank schonmal :-)
1 Antwort
Falls an dem Halux eine Entzündung zu Gange ist, hilft am schnellsten und besten die Blutegeltherapie. https://www.lifeline.de/therapien/blutegeltherapie-id46940.html
Eine Investition in die Zukunft (ohne OP) ist die Schröpftherapie. Der Therapeut setzt dabei auf die Großzehen-Sehne der Plantaraponeurose, in Höhe des Großzehengrundgelenkes eine kleine Schröpfkugel. Mit dieser Therapie werden viele Verklebungen der Plantarsehnen gelöst, die Sehne kann wieder frei "Laufen", d.h. in ihrem Bett gleiten. Dadurch wird auch die Verkürzung korrigiert und der Hallux geht zurück. Sämtliche Reizungssymptome sowie entzündl. Prozesse werden reduziert.
Ich habe meiner Schwägerin mit zwei derartigen Behandlungen die finale OP erspart. Sie war bereits dreimal an diesem Fuß wg. HV operiert worden, sie sollte jetzt eine Gelenkversteifung bekommen. Dank des Schröpfen kann sie wieder gehen, fast als sei nie was gewesen. Habe auf der beigefügten Grafik die Stelle markiert, wo die Schröpfkugel angesetzt wird.
So sehen die Füße meiner Schwägerin heute aus:
Man erkennt recht gut die alten OP - Narben, aber der Hallux am rechten Fuß ist so gut wie weg. VG
PS: Beide Therapieformen werden kaum noch von den Schulmedizinern durchgeführt. Am ehesten wirst Du bei einem guten Heilpraktiker, evtl. auch bei einem Arzt für Naturheilkunde Hilfe finden.
