Ernährungsumstellung - Stuhlgang?
Ist es normal, dass bei einer Ernährungsumstellung der Stuhlgang erstmal ausbleibt? Ich mache mir nur ein wenig Gedanken, da er nun eine ganze Woche ausgeblieben ist. Ich teste gerade eine neue Diät aus. Seitdem ist das so. Ist das in irgendeiner Weise ungesund oder ungewöhnlich?
1 Antwort
Ungesund ist es immer, wenn der Stuhlgang ausbleibt. Deshalb sollte man gerade bei Diäten für einen geregelten Stuhlgang sorgen. Viel trinken und am besten morgens nach dem Aufstehen heißes, abgekochtes Wasser trinken. Wenn das auch nicht hilft, etwas nachhelfen z.B. mit über Nacht eingeweichten Leinsamen oder abends eine Pille Dulcolax.
