Erhöhung durch Schuheinlage??

2 Antworten

Ich weiß gar nicht, wie Du eine 1,6 cm-Einlage in den Schuh hineinkriegen willst. Ich habe 0,5 cm und das merke ich schon unangenehm (in Turnschuhen und Stiefeln trage ich Erhöhungseinlagen). Meine Krankenkasse bezahlt pro Quartal 3 Paar Schuhe, die ich von außen erhöhen lassen kann durch eine fast ganze Sohle, die etwa vom Ballen der Großzehe bis ganz zum Absatz geht. Das ist super!

Und wenn ich nur mal nachts ohne meine erhöhten Schlappen auf Toilette gehe, erhöht sich die Gefahr von Rückenschmerzen oder gar Hexenschuß.

Ein Arzt sagte mir, man sollte immer diese Erhöhung tragen (außer im Sand wie am Strand, der ist eh uneben), weil sich die Wirbelsäule im rechten Winkel zum Becken ausrichtet. D.h., sie wird schief, wenn Du keine Erhöhung trägst. Du wirst vermutlich eh schon eine Skoliose haben, oder?

Wie begründet der Chiropraktiker seinen Rat vom Weglassen? Ich bin absolut begeistert von meiner Erhöhung und denke so oft, hätte ich das bloß vorher gewußt, ich hätte mir eine Menge Schmerzen ersparen können. Aber leider sagte mir der Arzt in meiner Jugend, 0,5 cm sei zu wenig für eine Erhöhung.

Wenn Du eine Fussverkuerzung hast, ist eine Einlage jedenfalls hilfreich. Irgendwoher musst Du ja Deinen Beckenschiefstand herhaben, und ausserdem traegt das verkuerzte Bein das meiste Gewicht. Ich wuerde an Deiner Stelle erst einmal die Einlage wenigstens einige Wochen lang ausprobieren, ob Du besser gehen kannst, und Dich auch besser fuehlst. Wenn dies nicht der Fall ist, kannst Du immer noch die Einlage dann weglassen. Manchmal ist es gut, sich noch eine zweite Meinung anzuhoeren, aber es heisst auch: "Viele Koeche verderben den Brei".

Offene Schulter-OP bei Sehnenanriß?

Vor über 10 Jahren hatte ich einen Glatteis-Sturz auf die rechte Schulter. Danach wurde schon ein Anriss der Supraspinatus-Sehne festgestellt. Eine Physiotherapeutin, die ganz besonders gut Schulterprobleme behandeln kann, hat mich dann mit Triggerpoint-Massagen und Ultraschall wieder "flott" gemacht. In den darauf folgenden Jahren brauchte ich diese Therapie noch ein paar Mal, jedesmal mit gutem Erfolg. Seit ich dann mit dem Nordic-Walking angefangen habe, hatte ich keinerlei Probleme mit den Schultern mehr!

Jetzt aber, ca. 5-6 Jahre später fängt meine Schulter wieder an weh zu tun! Ich kann sie auch wieder nur eingeschränkt bewegen! Mein Orthopäde sagte sofort: "Da kommt nur eine OP infrage!" Er konnte mir aber noch nicht einmal sagen (trotz mehrfacher Nachfrage!!) wie groß der Riss in der Sehne ist. Das könne man auf der MRT nicht so genau sehen! Er will z.B. auch offen operieren, aber das Gelenk nicht öffnen! Wie geht das? Das konnte - oder wollte - er mir nicht verständlich erklären. Auf mehrere Nachfragen meinte er nur, dass er mir das ja schon die ganze Zeit erklären würde! Auf Deutsch: ich bin zu doof, das zu verstehen! Normalerweise habe ich damit aber keinerlei Probleme!! Wie kann er gleich eine OP vorschlagen, wenn er den Schaden auf den Aufnahmen gar nicht richtig sehen kann?

Meine o.g. Physiotherapeutin will es nun noch einmal mit der bisher erfolgreichen Behandlung der Triggerpunkte versuchen. Ich bin nun aber ganz verunsichert, ob das noch Sinn hat, oder doch sehr bald eine Schulter-OP nötig ist!! Habe schon im September eine lange geplante OP, die ich nicht verschieben kann (und will)!! Was würdet Ihr an meiner Stelle tun????? Nach meinem "Bauchgefühl" war die Aussage für eine OP doch ein wenig zu schnell gestellt, ohne konservative Maßnahmen überhaupt in Erwägung zu ziehen!

Ich bin espannt auf Eure Vorschläge! Gruß walesca

...zur Frage

Muss man bei einer Bänderdehnung mit Krücken laufen ?

und wann kann man den Fuß (Sprunggelenk) wieder voll belasten ?

LG

...zur Frage

Wieso muss Metformin vor der Operation abgesetzt werden?

Mein Vater wird nächste Woche am Sprunggelenk operiert, und der Arzt sagte ihm, er solle zwei Tage vorher sein Metformin absetzten. Wieso ist das so? Ist das für meinen Vater als Diabetiker nicht gefährlich, wenn er sein Medikament mehrere Tage nicht nimmt?

...zur Frage

Ist Yoga gut geeignet zur Dehnung der Muskulatur?

Hallo ich habe einen leichten Beckenschiefstand und der Orthopäde hat mir Yoga empfohlen. Ich dachte Yoga ist zur Entspannung gut geeignet. Ich kann mir nicht vorstellen, dass mit Yoga die Muskulatur zu dehnen ist...... Dehnt Yoga wirklich die Muskeln?

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?