Entzündung im Ellbogen - wie oft Salbe auftragen?

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2 Antworten

Bevor du selbst daran herumdoktorst, solltest du vielleicht lieber mal abklären lassen, was die Ursache für die Entzündung ist.

Grundsätzlich jedoch würde ich das Gelenk ruhigstellen. Voltaren ist OK, Kühlen würde ich jedoch nicht, denn: kühlen tut man normalerweise eigentlich nur bei frischen Verletzungen (um eine Schwellung zu minimieren), danach wirkt es meist kontraproduktiv, weil die Durchblutung vermindert wird - und somit auch die Heilung verzögert.

Den Ellenbogen auf jeden Fall kühlen.

Voltaren 2x am Tag - unter einem Verband.

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