Entgiftung mit Detox: SInnvoll oder sinnlos?

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Vor allem ist es ein Begriff, mit dem man gut Geld machen kann - ich habe kürzlich einen "Detox"-Smoothie gesehen, der entgiftende Faktor soll wohl in der Zusammensetzung liegen - nun ja... Ich finde den Detox-Trend eher bedenklich, weil manche in Versuchung kommen, zu glauben, wenn sie sich mal ein paar Tage eine Detox-Kur leisten könnten sie damit Ernährungsfehler und dergleichen ausgleichen und dann weiter machen wie vorher. Am besten entgiftet man immer noch, wenn man sich ausgewogen und gesund ernährt, und zwar dauerhaft, denn dann gibt man dem Körper alles was er braucht, um selbst zu entgiften - dazu hat er ja Nieren und eine Leber.

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