Eispackung oder Sportsalbe?

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4 Antworten

Gegen Bluterguss kannst du eine Kompresse mit Johanneskrautöl gertränkt auflegen. Das fördert den Abbau, kann aber etwas abfärben. Weiterhin sind Schwedenkräuter oder Chinaöl gut . Der Mentholgehalt des Öls kühlt und lindert den Schmerz. Als Salbe würde ich Arnika Salbe draufmachen. Es wird ein paar Tage dauern, bis alles wieder schmerzfrei ist.

Du kannst erst mal mit einem Kühlpad kühlen und später Sportsalbe drauf machen. Aber ob das Kühlen noch hilft, ist fraglich, denn das hättest du direkt nach dem Stoss machen müssen.

Ich bin eine Freundin von Eis, das hat mir immer gut geholfen wenn ich mir weh getan habe.

Bei Prellungen immer SOFORT kuehlen. Eispackung oder Eiswasser mit Essig.

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