Eisenpräparate gegen Frühjahrsmüdigkeit?

3 Antworten

Gegen die Frühjahrsmüdigkeit würde ich Vitamine und Bewegung an der frischen Luft empfehlen. Ich kämpfe auch gerade damit und in den vergangenen Jahren haben mir meine Obst-und Gemüsesäfte schon sehr geholfen, außßerdem jogge ich täglich 1 Stunde

Frühjahrsmüdigkeit muss nicht mit Eisenmangel zusammenhängen. Natürlich könntest du das mal beim Arzt überprüfen lassen. Aber wenn du in deine Ernährung eisenreiche Lebensmittel einbaust, sollte dsas genügen. Normale FRühjahrsmüdigkeit kann man in der Regel mit frischen Lebensmitteln und frischer Luft und Bewegung in den Griff bekommen.

Am besten lässt du dir beim Arzt ein bisschen Blut abzapfen und auf Eisenmangel überprüfen. Wenn du tatsächlich an Eisenmangel leidest, könnten Eisentabletten helfen. Wenn nicht, wäre es rausgeworfenes Geld.

Ohne ärztliche Verordnung wäre es sogar gefährlich, Eisenpräparate in Eigenregie einzunehmen.

Eine Überdosierung kann schwerwiegende Folgen haben.

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