Eisenmangel: Was kann man ohne Medikamente selbst tun?

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Hallo Tine74, es gilt, den Mangel zu beseitigen, weil der Körper Eisen braucht. Wenn du keine Tabletten abkannst, würde ich empfehlen, mehr auf eisenhaltige Nahrungsmittel zu achten. Ein Arzt, der nicht nur Medikamente verschrieb, hat mir mal empfohlen, bei Eisenmangel Blutwurst zu essen, weil die viel Eisen enthält. Sonst gibt es im Reformhaus noch "Kräuterblut", dass bei Eisenmangel helfen soll.

Alles Gute! Mucker

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