Durchfall zwei Tage nach Sport

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5 Antworten

Möglich wäre auch, dass du nach dem Sport unter die Dusche gehst und dass das Wasser zu sehr mit Chlor behandelt wurde. Du könntest den Hausmeister aufsuchen und ihn bitten, das Wasser der Schule bzw. der Uni daraufhin untersuchen zu lassen. Das wäre eine für mich denkbare Möglichkeit.

Hallo, das habe ich auch manchmal. Anscheinend wird bei uns durch die sportliche Betätigung die Darmarbeit angeregt. Ich nehme das bei mir einfach hin - Du kannst mal versuchen, ob es hilft, wenn Du Apfelpektin (Reformhaus) in Joghurt oder Wasser eingerührt einnimmst. Das dickt den Darminhalt ein. lg Gerda

timsgloeckchen 20.04.2014, 12:44

Auch erst 2 Tage später? Das kommt mir irgendwie Spanisch vor an der Sache...

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Einen Zusammenhang zwischen Sport und Durchfall könnte man eigentlich nur herleiten, indem durch Sport u.a. die Darmtätigkeit angeregt wird oder du die dich bei der sportlichen Betätigung überlastest. Ersteres kann aber eigentlich nur bei unregelmäßigem Sport eintreten. Wenn du regelmäßig Sport treibst, fördert er keinen Durchfall. Insgesamt halte ich eine Verbindung zwischen Sport und Durchfall eher für unwahrscheinlich. Das muss eine andere Ursache haben.

timsgloeckchen 20.04.2014, 17:22

Hast du eine Idee? Denn wie gesagt, es ist unabhängig vom Essen, unabhängig von Unizeiten usw. Also meines Wissens nach zumindest. Übrigens ist der Sport unregelmäßig, wenn ich auch versuche es regelmäßiger zu machen. Kommt halt immer darauf an wieviel Zeit ich habe.

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Jeder Mensch reagiert wohl anders nach einer sportlichen Taetigkeit. Durchfall bekommen durch eine uebertriebene sportliche Anstrengung, koennte ich noch verstehen, aber erst zwei Tage spaeter? Wie Durchfall entstehen kann, das wissen wir ja, aber ich habe noch nie gehoert, dass jemand durch Sport, und ich selbst habe ueber fuenfzig (50) Jahre verschiedene Arten von Sport hinter mir, Durchfall bekam. Mehrere Darmentleerungen am Tag sind kein zuverlaessiger Hinweis, dass alles in Ordnung ist, wenn wir gekochte oder verarbeitete Nahrungsmittel essen (weil Du schreibst; ...gehe morgens und abends "gross").

Hallo, versuche es mal mit Flohsamen. Das hilft bei Durchfall und bei Verstopfung. Es normalisiert einfach den Stuhl. d.h. bei Durchfall ist der Stuhlgang dann nicht mehr so flüssig. Ich habe gute Erfahrungen damit gemacht. Einziger etwas unangenehmer Nachteil: Das Stuhlvolumen wird kräftig erhöht, du wirst Stuhlgänge wie ein Elefant haben.

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