Durchfall zwei Tage nach Sport
Hallo ihr Lieben,
mir ist aufgefallen, dass ich immer zwei Tage nachdem ich mich sportlich betätigt habe, morgens Durchfall habe. Zuerst habe ich gedacht ich hätte was Falsches gegessen, es trat aber mehrfach auf und ist völlig unabhängig davon, was ich esse. Dann dachte ich, dass es vielleicht Stress ist, weil es oft auftrat bevor ich in die Uni musste, aber auch das kann ich ausschließen, da es auch mehrfach vor zwei, drei freien Tagen auftrat. Ich ernähre mich nicht anders als sonst auch. Das Problem besteht seit einigen Wochen. Meine Frage, kann das sein, dass das vom Sport kommt? Ich kenne den Läuferdurchfall, aber der ist doch normalerweise wenige Stunden nach dem Sport. Oh ja, ich habe eigentlich eine gute, schnelle Verdauung und gehe morgens und abends "groß". Besagter "Durchfall" tritt nur morgens auf, dann ist Ruhe. Bis eben wieder zwei Tage nach dem Training...kann man da was machen?
LG timsgloeckchen
2 Antworten
Möglich wäre auch, dass du nach dem Sport unter die Dusche gehst und dass das Wasser zu sehr mit Chlor behandelt wurde. Du könntest den Hausmeister aufsuchen und ihn bitten, das Wasser der Schule bzw. der Uni daraufhin untersuchen zu lassen. Das wäre eine für mich denkbare Möglichkeit.
Hallo, das habe ich auch manchmal. Anscheinend wird bei uns durch die sportliche Betätigung die Darmarbeit angeregt. Ich nehme das bei mir einfach hin - Du kannst mal versuchen, ob es hilft, wenn Du Apfelpektin (Reformhaus) in Joghurt oder Wasser eingerührt einnimmst. Das dickt den Darminhalt ein. lg Gerda
Auch erst 2 Tage später? Das kommt mir irgendwie Spanisch vor an der Sache...