Diese "fliegenden Mücken" beschäftigen mich zu sehr, wie bekomme ich die weg?

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1 Antwort

Meist sind diese Erscheinungen harmlos. Du kannst es mal mit Augengymnastik versuchen, deine Augen zu entspannen. Einfach mal die Augen im Uhrzeigersinn, im 5 Minutentakt bewegen, dabei immer gleichmäßig atmen. Drehe drei Runden, dann schauenach rechts oben auf die 10 und links unten auf die 40, immer ein paar Sekunden halten, dann auf di 15 und anschließend auf die 45, nach oben und unten. Halte den Zeigefinger an die Nase und fixiere die Fingerkuppe, strecke dann ohne den Blick davon zu lassen den Arm aus, anschließend viel blinzeln. Reibe zum Schluss deine Hände aneinander und und lege die hohlen Hände auf deine Augen und genieße das Schwarz. Das solltest du jeden Tag mal machen, es dauert nicht lange.

Ich werde es versuchen, dank dir.

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