Die Hitze macht mich so müde - Was hilft?

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2 Antworten

Wenn du die Möglichkeit hast, dann dusche dir deine Beine mit kaltem Wasser ab. Fang an den Knöcheln an und führe den kalten Strahl bis zu den Oberschenkeln hoch. Das macht munter!

Genau und wenn das grad ungünstig ist, weil du bei der Arbeit oder unterwegs bist, lass dir das kalte Wasser über die Unterarme fließen. Das wirkt auch sehr gut!

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Den Kreislauf etwas in Schwung bringen das schöne Wetter geniessen und sportlich aktiv werden.

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