Darf man bei einer Hüftzerrung Dehnübungen machen?

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Hallo Goergiana, ich würde an Deiner Stelle keine Dehnübungen machen. Natürlich kann man sich bei einem Sprung von einer Wand etwas zerren bzw. stark überdehnen. Ich würde an Deiner Stelle zu einem Sportmediziner gehen( ggf. zu einem Chiropraktiker). Auch ein guter Allgemeinmediziner kann beurteilen, was da sein könnte. Vielleicht hast Du auch eine Verrenkung, wer kann das wissen. Geh lieber zum Arzt. Liebe Grüße Gerda

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