Calcium- und Magnesiumcitrat gleichzeitig einnehmen?

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2 Antworten

Es ist wichtig beides zeitgleich oder zeitnah einzunehmen undzwar im möglichstgenauen Verhältnis 2 Cal : 1 Mg. Ohne entsprechende Menge Mg kann der Stoffwechsel das Cal nicht aufnehmen.

Ich nehme dieses https://www.feelgood-shop.com/cal-mag-kalzium-magnesium-vitamin-d3-fuer-knochen-gelenke-muskeln.html?gclid=CjwKEAjwpJ_JBRC3tYai4Ky09zQSJAC5r7ruUjcUMwgJdmQN_exZ0DPiSmiJowJjgZmLZVdBhSHv1hoCDljw_wcB und bin sehr zufrieden. VG

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Ohne Kombination gar keine Anlagerung im Körper

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