Brauche unbedingt eine Opi für mein Fall?

1 Antwort

Es ist sehr schwer, den Text zu verstehen, da ich aber auch unter Vorwölbungen leide, ebenso wie unter Bandscheibenvorfällen, denke ich mir, es handelt sich um Vorwölbungen. Mein Orthopäde hat gesagt, es sei sehr wichtig, die Muskulatur zu stärken. Also wäre doch z.B. leichtes Turnen, Rückengymnastik etc. genau das richtige. Wichtig ist einfach dass die Muskeln stark genug sind, die Wirbelsäule und die Bandscheiben zu stützen.

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