Blutdruckmittel, Sport und Schwindel?
Hallo,
bin 69 Jahre, habe mich mittlerweile damit abgefunden wegen Bluthochdruck und Vorhofflimmern Lixiana 60mg, Candesatan 8mg und Metoprolol 47,5 mg einnehmen zu müssen.
Nun wollte ich, nachdem ich vor dem Beginn der Einnahme intensiven Ausdauersport betrieben habe, nach 5 Monaten wieder langsam mit moderatem Nordic Walking anfangen.
Leider wird mir schon nach ca. 3 Km schwindlig und das Atmen fällt mir schwer.
Diese Symptome halten dann so ca. 3 Stunden an.
Was kann man dagegen tun??
Ich sehe meine Lebensqualität stark gemindert.
MfG
Dietmar
Der Schwindel dauerte trotzdem noch länger an.
Was war die Ursache?
Wie kann ich wieder langsam Fortschritte erzielen???
MfG
Dietmar
3 Antworten
Meine Mutter hatte ein ähnliches Problem, allerdings ohne Sport. Dazu war sie zu alt.
Sie musste über 4 Wochen dreimal täglich Blutdruck messen und die Werte aufschreiben. Dann wurde sie von der Ärztin neu eingestellt.
Wenn du noch keins hast, besorge die ein Blutdruckmessgrät. Mit Armmanschette ist besser, Handgelenk ist ungenauer, geht aber für den Zweck auch.
Jetzt verstehe ich gar nichts mehr. Du hattest doch vor 2 Wochen das Candesartan schon abgesetzt...
https://www.gesundheitsfrage.net/frage/ausschleichen-von-candesartan-2
Bezüglich der Aufnahme von sportlicher Aktivität solltest du mit deinem Arzt sprechen. Der kann dir sagen und einen Plan erstellen, wie du langsam wieder einsteigen und deine Aktivität steigern kannst
Laß mal den Vitamin-D-Status mesen und erhöhe ihn auf den oberen Rand des Referenzramens (Stichwort zur Recherche: "erhöhte Anfangsdosis").
Auch mehr an Magnesium könnte dir guttun.
Keine Brausetablette!