Bleierne Müdigkeit am Nachmittag, wie kommt man aus dem Tief?

1 Antwort

Hallo MiaMai3, versuchen Sie es doch einmal mit einem Kurzschlaf. Früher nannte man das Mittagsschlaf. Leider ist das in unserem Kulturkreis verpönt. Das Tief am Nachmittag ist normal und ist keine Krankheit. Bei Intresse lesen Sie dochmal diesen Artikel zum Kurzschlaf:: http://wp.me/p1EN4i-9A und vielleicht "üben" Sie mal über die Feiertage. Alles Gute und schöne Weihnachten.

Genau: Gönne Dir doch einen Schlaf, 20-40 Minuten, finde heraus wie lange Dein Mittagsschlaf sein muss, damit es Dir wieder richtig gut geht!

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