Bitte Hilfe!! Wohin verschwinden die ganzen Kilos?

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1 Antwort

Hallo, was heißt das: Eigentlich klappt das mit dem Essen ganz gut? Hattest Du eine Essstörung oder eine Erkrankung, die verhindert hat, dass Du normal essen kannst? 44 Kilo sind in der Tat bei dieser Größe viel zu wenig. Ständig wiegen bringt überhaupt nichts. So primitiv ist unser Körper nun doch nicht, dass man sagen kann: Ich esse heute viel und muss nichts aufs Klo, also nehme ich zu. Dein Stoffwechsel verbrennt doch die Kalorien, die Du zu Dir nimmst. Vielleicht solltest Du, wenn Du - warum auch immer - keine großen Mahlzeiten zu Dir nehmen kannst, immer mal eine kleine Zwischenmahlzeit einnehmen. Ein kleines Brot, 1 großes Glas Milch, ein Joghurt, ein Müsliriegel - was immer Du gerne isst. Das summiert sich dann schon im Laufe der Zeit, was Du auf diese Weise vermehrt an Kalorien zu Dir nimmst. Weiterhin viel Erfolg. lg Gerda

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