Bin Ständig müde und erschöpft und scheine zu verblöden und beginne zu verzweifeln. Was tun?

1 Antwort

Wenn es physisch bedingt ist, dann versuche doch selbst mal deine Psyche auf Trab zu bringen. Beginne den Tag mit Wechselduschen und einer Morgengymnastik, das kann Joggen sein, die 5 Tibeter, der Sonnengruß oder ähnliches, was dir liegt. Dann mache täglich progressive Muskelentspannung nach Jakobsen, kann man gut nach einer CD ausführen. So banal es klingt, so effektiv ist es massiere deinen Bauch, schau mal unter www.gesundheitsfrage,net/tipp/anregung-des-stoffwechsels-durch-bauchmassage Nur du wirst dich dauerhaft heilen können, die Ärzte können dich dabei begleiten, aber das Richtige musst du selbst suchen, denn nur wer sucht, der findet.

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