Bin ich krank oder nicht?

1 Antwort

Wie sieht Dein Vitamin-D-Wert aus?

Schlappheit kommt neben Eisenmangel oft von Mangel an D oder B-Komplex.

Was heißt "normal" bei Eisen? 12,2 wäre noch normal, sagte mir ein Arzt (12-16), für mich heißt das aber allerunterste Grenze und dringendst behandlungsbedürftig.

Versuch mal, mehr rohes zu essen. Eisen wird besser aufgenommen mit Vitamin C und ohne Milchprodukte. Die brauchst Du eh nicht, laß sie ruhig weg.

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