Frage von Twiggi66, 16

Bin 2014 operiert worden, Fundoplicatio und Zwerchfell bruch. Seit dieser Zeit atme ich sehr schwer, aber nur beim bergauf gehen....Was kann ich tun?

Antwort
von DrPille, 13

Zentrales Element beim Yoga nimmt die Atmung ein. Versuch es, die Atmung zu unterstützen und die richtige Atmung zu trainieren. 

Gute Besserung!

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