Beste Mittel gegen Migräne?

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4 Antworten

Hallo JackS,

es gibt spezielle Migräneschmerzmittel – Triptane (z. B. Sumatriptan) - die im Notfall zuverlässig gegen die Kopfschmerzen und die Begleitsymptome wie Übelkeit helfen. Die soll man aber (wie alle Schmerzmittel) höchstens an 10 Tagen im Monat einnehmen, da sonst ein medikamenten-abhängiger Kopfschmerz hinzukommt. Die Triptane, die am besten wirken, sind verschreibungspflichtig. Ein Neurologe ist bei Migräne der zuständige Facharzt.

Mir hilft bei meiner Migräne die Vorbeugung gut, indem ich die möglichen Migräneauslöser vermeide:

Bestimmte Nahrungsmittel sind häufig Auslöser von Migräneattacken. Das können bei jedem Migränepatienten andere sein - man muss einfach beobachten, was man in den Stunden vor einer Attacke gegessen oder getrunken hat.

Häufig sind Geschmacksverstärker wie Glutamat Migräne auslösend. Sie sind in den meisten Fertigprodukten enthalten: Tütensuppen, Chips, xxx-fix - Kochhilfen, Fertiggerichten, Gewürzmischungen, usw.

Menschen mit einer Veranlagung zu Migräne reagieren sehr sensibel auf Veränderungen, deshalb können bei ihnen ein regelmäßiger Schlaf-/Wachrhythmus und ausreichend Schlaf der Migräne vorbeugen. Man sollte auch einen geregelten Tagesrhythmus haben und vor allem die Mahlzeiten regelmäßig einnehmen (keine Mahlzeit auslassen). Immer ausreichend zu trinken ist sehr wichtig!

Histaminreiche Lebensmittel (Alkohol, reife Käsesorten, Nüsse,…) können bei Menschen, die zugleich auch eine Histaminintoleranz haben, auch zu einem Migräneanfall führen.

Aktiv-/Passivrauchen begünstigt ebenfalls Migräneattacken.

Auch Stress kann ein Auslöser sein. Wobei die Migräne häufig erst nach der Stressphase in der Entspannungsphase auftritt. Die Vermeidung von Stress ist wichtig. Regelmäßige Entspannungsübungen und leichter Ausdauersport können vorbeugend helfen.

Weitere (nicht immer vermeidbare) Auslöser der Migräne sind: Wetterumschwung, Hormonschwankungen (Menstruation oder eine Pille, die Östrogen enthält), grelles oder flackerndes Licht.

Der erste Weg sollte aber immer erst mal zum Neurologen sein - für die Diagnose und zur Verschreibung der speziellen Migräneschmerzmittel (Triptane).

LG Emelina

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Bitte nicht lachen: Laß mal Deinen Magen und den Darm untersuchen, ob dort alles in Ordnung ist. Beide Organe sind häufig betroffen.

Im Grunde gibt es nichts gegen Migräne, außer Streßabbau, Ruhe und wenig Licht. Ein nasser Lappen auf er Stirn wirkt auch oft. An Medikamenten mußt Du ausprobieren, was Dir hilft. Speziell gegen Migräne gibt es die sog. TRIPTANE. Die sind z. T. nicht verschreibungspflichtig, so daß Du sie in der Apotheke kaufen kannst. Aber auch da gilt: Nicht jedes Mittel hilft bei jedem Patienten. Und: Durch häufiges Überdosieren entstehen wieder Kopfschmerzen.

Du solltest darüberhinaus in jedem Fall erst einmal feststellen lassen, ob es wirklich Migräne oder "nur" ein Spannungskopfschmerz ist. Auch ein eingeklemmter Nackenwirbel, Fehlhaltung o. a. können Auslöser sein. Nicht jeder Kopfschmerz ist Migräne.

Ich hatte meine 50 Jahre lang und kann Dir ein Buch darüber schreiben. Gute Besserung.

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Von Medikamenten her hilft mir ibu 800 

Ansonsten: Zimmer dunkel machen, flach liegen, kein federkissen, Augen zu, kalten Waschlappen auf die Stirn und mir persönlich hilft es wenn leise Musik oder der Fernseher im Hintergrund läuft so konzentriert man sich nicht so auf die schmerzen 

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Zimmer abdunkeln, Stirn kühlen und schlafen im akuten Fall. Ansonsten gesund ernähren (ich hatte zeitlang immer nach Pizza Migräne) und Bewegung an frischer Luft

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