Benommenheit und Erkältung seit 3 Wochen?

4 Antworten

Guten Morgen Elvineo1,

wichtig ist, dass Du Dich schonst, viel schläfst und Dich richtig auskurierst und vor allem, dass Du keinen Sport machst. Hilfreich ist es ebenfalls, wenn Du ausreichend Flüssigkeit in Form von Mineralwasser und Kräuter- und Früchtees, ggf. auch Arzneitees (wenn Du noch Erkältungssymptome hast) zu Dir nimmst. Eine vitalstoffreiche Ernährung mit viel frischem Obst (Zitrusfrüchte haben jetzt Saison), Salat und Gemüse ist außerdem empfehlenswert.

Normalerweise dauert eine Erkältung in der Regel ca. 8 Tage (ausgenommen Husten, der länger bestehen kann), wenn Du nun schon 3 Wochen damit zu tun hast, schafft es Dein Immunsystem offenbar nicht alleine, die Viren in Schach zu halten.

Daher ist es sinnvoll, wenn Du Deinem Abwehrsystem etwas auf die Sprünge hilfst, z. B. mit der Einnahme des Spurenelementes Zink (z. B. Unizink, rezeptfrei aus der Apotheke) über einen Zeitraum von ca. 3 Monaten (täglich 1 Tablette morgens).

Zink hat sich zudem bei diversen Infekten bewährt, ist wichtig für die Schleimhäute und soll sogar entzündungshemmende Eigenschaften haben.

Ich wünsche Dir gute Besserung!

Dankeschön echt nett!😄

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Hallo Elvin,

eine Grippe beginnt plötzlich und ist mit relativ hohem Fieber, Schüttelfrost, Gliederschmerzen etc. verbunden.

Vermutlich hattest Du aber einen grippalen Infekt. Es wäre auf jeden Fall besser gewesen, wenn Du mal Deine Temperatur gemessen hättest. Denn bei Fieber benötigt der Körper zumindest Ruhe, noch besser ist es, wenn man dann im Bett bleibt.

Auch die Teilnahme am Schwimmunterricht war sicherlich nicht gerade förderlich, um wieder gesund zu werden, eher im Gegenteil. Während eines Infektes, und auch noch einige Wochen danach, sollte man sich möglichst schonen und zwar wegen des erhöhten Risikos einer Herzmuskelentzündung.

Möglicherweise kommt die Benommenheit von den Nasennebenhöhlen, weil diese noch angegriffen bzw. noch nicht frei sind.

Daher würde ich mir an Deiner Stelle in der Apotheke mal ein rezeptfreies, pflanzliches Arzneimittel zum Inhalieren besorgen (z. B. Babix Inhalat).

Das recht preisgünstige Präparat enthält Eucalyptus- und Fichtennadelöl. Davon übergießt Du nach Gebrauchsanweisung mehrmals täglich einige Tropfen mit heißem Wasser und atmest die Dämpfe ein, was nicht nur sehr wohltuend ist und die Nase für längere Zeit frei macht. Denn Eukalyptusöl wirkt nicht nur entzündungshemmend und antimikrobiell, sondern löst auch den Schleim.

Sollten sich die Beschwerden dadurch nicht innerhalb von einer Woche bessern, ist ein Arztbesuch empfehlenswert.

Gute Besserung!

Dankeschön echt nett!😄

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Ob du eine Grippe hast oder einen grippalen Infekt kann dir dein Arzt sagen.

Dennoch durch das Wetter kommen nocht Unterkühlungen hinzu. Sie fühlen sich gleich an, wie ein grippaler Infekt, vergeht aber wieder, wenn dein Körper sich aufgewärmt hat.

Trinke mehr warme Tees. Es muss nicht unbedingt Erkältungstees sein. Kaffee darf es auch sein (schmeckt mir aber nicht).

Übrigens Koffein, (Teein ist das gleiche), das ist ein Mittel, das anregt, Fieber senkend wirkt und auch Schmerz lindernd wirkt.

Okay danke für deine Hilfe

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