Benommenheit und Abgeschlagenheit - Was tun?

2 Antworten

Aber Hallo,

ich gehe davon aus, das du Abends zwischendurch mal
Pause gemacht hast und dann entspannder wieder ans
Werk gehst.
Da solltest auch tagsüber mal Pause machen um
dann am in der Rückenlage zu entspannen.

Welche Schlafhaltung nimmst du Nachts überwiegend
ein ?Bauch- Rücken- oder Steitenlage ?

Naja Schwindelanfälle oder gar Genickstarre kommen
meist von der HWS, durch besteimmte Fehlhaltungen.

Wie sieht es denn aus, bist du Brillenträger und steht
der Bildschirm mit Oberkante in Höhe deiner Augen ? ? ?

Wenn er höher steht, dann solltest due ihn anpassen. !
Immer wieder gerne und gute Besserung
Rucklas

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Kann das Dunkelwerden mit dem Entspannen nach der Arbeit zu tun haben? Also "Stress weg"?

Beim Titel komme ich spontan auf Mangelsymptome, und zwar an D, B (ganzer Komplex) und Magnesium. D kannst Du gut messen lassen, B12 auch, die anderen nicht.

Tips für Schwindel bekommst du hier:

https://www.schwindelambulanz-sinsheim.de/

obwohl auch bei allen genannten Vitalstoffmängeln der Schwindel ein Symptom ist.

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