Frage von Kratzsch2, 654

beim muskelanspannen eine erhöhung am oberbauch

wenn ich eine rumpfübung mache und dabei die muskeln anspanne, habe ich eine schmerzfreie erhebung im bauch

Antwort
von 1234penny, 654

Vielleicht macht Du zu viele Übungen nur für die geraden Bauchmuskeln, Du solltest die seitlichen nicht vernachlässigen, denn sie halten die geraden in der Mitte des Bauches zusammen.

Antwort
von Irene1955, 577

Ein paar mehr Details wären schon gut, wenn wir dir eine Antwort geben sollen :-)

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