Bänderriss (bzw angerissen) was kann ich tun??

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4 Antworten

Hallo,

am besten mit dem behandelnden Arzt mal besprechen. Die ersten zwei Wochen würde ich eher davon abraten. Danach sollte Fahrrad fahren ( vorsichtig beim absteigen) kein Problem sein. Auf's Longboard solltest Du länger verzichten, weil dabei über die Knöchel ( wo die Bänder verlaufen) das Gleichgewicht stabilisiert wird.

Alles Gute!

Es wird schon seinen Grund haben, warum auch Sportler mit einem Bänderriss bzw. Anriss 2-4 Wochen ausfallen. Also stellt sich bei Ihnen die Frage, ob Sie nach einer Woche schon wieder Fahrrad bzw. Longboard fahren dürfen, überhaupt nicht.

Hast du dir das Außenband am Sprunggelenk (an)gerissen? 

Frag' den Arzt, nicht uns. Glaubst Du wirklich, dass Dir hier jemand raten wird, in einer Woche wieder zu radeln? "Kaum auszuhalten".....Was machst Du wohl, wenn Du mal wirklich und ernsthaft krank wirst? Das dauert halt seine Zeit.

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