Bänderdehnung am rechten Fuß, wie heilt das schneller?
Ich habe gestern den Schnee genossen und bin dann umgeknickt... Gerissen ist wohl nichts, aber das Gelenk ist stark geschwollen. Der Arzt meinte, ich solle den Fuß möglichst viel hochlegen und kühlen. Zum Laufen nehme ich jetzt Krücken von einer Freundin, weil das Auftreten sehr weh tut. Was kann ich noch machen, damit ich schneller wieder "auf die Beine" komme? Könnt ihr mir ein natürliches Mittel empfehlen? Gibt es etwas homöopathisches, was ich mir ohne Rezept in der Apotheke besorgen kann?
1 Antwort
Hallo, ich fürchte, eine Bänderdehnung braucht ihre Zeit, aber was mir bei solchen Verletzungen gut hilft, ist ein Arnika-Massageöl (zum Beispiel von Weleda). Das solltest Du mindestens dreimal täglich sanft um die lädierte Stelle einmassieren. Arnika ist ein gutes Wundheilkraut und lindert auch Schmerzen. Gute Besserung!
