Atemprobleme nach Fußball

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2 Antworten

Wenn du regelmäßig Fußball spielst und diese Beschwerden erst seit Heute hast, dann solltest du einen Arzt aufsuchen. Wenn das aber dein erster Auftritt war, dann muss du dir keine Sorgen machen. Der Körper ist solcher Anstrengung nicht gewohnt und braucht etwas Zeit.

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Hallo Berti!

Ganz sicher macht sich das beginnende Asthma bei Dir bemerkbar. Viele Asthmatiker reagieren ganz besonders empfindlich auf die kalte Luft und auf Anstrengungen. Gegen das schwere Atmen solltest Du erst einmal die Lippenbremse anwenden. Dabei musst Du gegen den Widerstand der leicht geschlossenen Lippen ganz langsam (!) ausatmen. So kannst Du die Atmung gut beruhigen und regulieren. (Tipp aus der Lungensportgruppe). Du solltest Dich aber noch einmal beim Lungenfacharzt gründlich mit einer Lungenfunktionsprüfung und ggf. auch einem Provokationstest durchchecken lassen. Dann wird er Dir ggf. ein Spray verschreiben, was Du vor dem Sport anwenden musst. Damit ist dann alles wieder in Ordnung.

Alles Gute wünscht walesca

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