atemnot/atemprobleme psychisch???

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4 Antworten

Hallo Daria86!

Wenn Du merkst, dass Du schlechter Luft bekommst, kannst Du folgendes als Soforthilfe anwenden: das heißt "Lippenbremse"!! Bei Atemnot - egal wodurch - solltest Du gaaaanz langsam gegen den Widerstand der leicht geschlossenen Lippen ausatmen!! Die Ausatmung muss immer länger dauern als die Einatmung!!! Damit kannst Du der Atemnot sehr gut entgegenwirken!! Das haben wir so in unserer Lungensport-Gruppe gelernt! Probier es einfach mal aus. Beim Lungenfacharzt sollte mal ein Provokationstest gemacht werden, denn viele Patienten haben auch einfach nur eine übersensible Lunge, die auf Schadstoffe aller Art reagiert. Das kann z.B. Hitze oder hohe Luftfeuchtigkeit sein, die es ja in den letzten Wochen zuhauf gegeben hat. Da habe ich auch viel schlechter Luft bekommen als sonst und war nur wenig belastbar.

Alles Gute wünscht walesca

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Kommentar von Daria86
06.08.2014, 21:46

Beim lungenfacharzt war ich bereits.asthma hab ich nicht.also provokationstest fiel negativ aus. Er meinte evtl pollen allergie und gab mir zwei sprays mit wo ich null wirkung verspür :/ ja genau und bei hitze ist es noch schlimmer beim atmen.

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Atemprobleme könnten durchaus psychischer Natur sein, da hast du vollkommen richtig vermutet. Bei dir drängt sich der Verdacht noch mehr auf, weil du ja schon diverse Untersuchungen bei verschiedenen Ärzten hast machen lassen. Wenn ein körperliches Problem da wäre, hätte man es mit Sicherheit festgestellt. Es wäre in deinem Fall besser, du würdest noch einen Psychologen aufsuchen und ihm deine Beschwerden beschreiben oder zeigen. Gute Besserung.

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Ich wuerde Mal an deiner Stelle zu einem Hautarzt gehen, und mich gegen Lebensmittelallergien (Milch und Weizen / Laktose und Gluten) testen lassen. Falls Du Michtrinker sein solltest, so unterlasse das Trinken von Milch und den Verzehr von Milchprodukten. - http://www.blog.de/tb/a/r/allergien/allergie-atemnot-alptraum-allergiker/4367003

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Kommentar von Daria86
05.08.2014, 18:27

Lactode und milchallergie hab ich tatsächlich.aber hab darauf immer nur mit durchfall oder magenproblemen reagiert.oder kann es nun sein das der körper anders reagiert? Bin echt verzweifelt ob mir da noch zusätzlich die psyche mit einen streich spielt

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Atemprobleme, wie du sie beschreibst, können sehr wohl psychisch bedingt sein. Daher würde ich dir schon einmal eine Gesprächstherapie ans Herz legen. Natürlich nur, wenn wirklich alle möglichen körperlichen Ursachen ausgeschlossen wurden - aber es klingt so, als wären sie das. Bzw. als würdest du selbst eine psychische Ursache dahinter vermuten ... und häufig liegt man damit ja richtig. Rede mit deinem Hausarzt darüber, der ist der richtige Ansprechpartner für die Vermittlung einer Therapie. Viel Glück dabei!!

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Kommentar von Daria86
05.08.2014, 19:10

Das difuse ist die atemnot hat angefangen an einem abend wo ich leicht aufgeregt wg einem bevorstehendem termin war. Und seit dem hab ich das gefühl das sich das im kopf chronifiziert hat und ich ständig meine atmung kontrolier und dem entsprechend das gefühl hab nicht genug luft zu bekommen bzw dieses schlimme engegefühl rachen und brust und bauch

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