Atemnot ohne Befund?

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4 Antworten

Hallo Schtelin!

Hast Du es schon mal mit einer ganz bewussten Ausatmung versucht (Lippenbremse)?? Dabei atmest Du durch die Nase tief ein, und gegen den Widerstand der leicht geschlossenen Lippen gaaaanz langsam wieder aus. Die Ausatmung muss dabei deutlich länger ausfallen als die Einatmung!! Dadurch wird mehr verbrauchte Luft aus der Lunge transportiert und dann ist wieder genug Platz für den frischen Sauerstoff. So kannst Du die Atmung sehr gut steuern. Probier es einfach mal aus.

Alles Gute wünscht walesca

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Kommentar von bobbys
17.03.2014, 15:55

sehr gut ,dafür ein extra DH von mir :) LG

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Du solltest dich mal mit deiner Hypochondrie in Behandlung begeben, denn sonst nimmt dich irgendwann keiner mehr Ernst.

Glaube deinem Arzt das da nichts ist.

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Ich kenne dieses Gefühl - allerdings im Zusammenhang mit einer Angsterkrankung ....

Daher könnte es vielleicht sein, dass bei dir auch eine psychosomatische Grunderkrankung dahintersteckt? Hast du in diese Richtung schon einmal geforscht?

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Du musst versuchen nicht darüber nachzudenken.Mir geht es manchmal auch so aber nach einer Zeit vergisst du es schon.

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