armverletzung und Bluterguss?

 - (Verletzung, Arm, Bluterguss)

1 Antwort

Schade dass ich deine Frage nicht früher entdeckt habe. Eine ganz wichtige Sofortmaßnahme bei solchen Verletzungen ist das Kühlen mit Quark. Ich würde dir empfehlen, den Arm mit Quarkumschlägen zu kühlen. Quark wirkt entzündungshemmend, abschwellend und schmerzlindernd. Du kannst frischen Speisquark dick in ein Küchenkrepp streichen, mit einem zweiten Blatt abdecken und dann auflegen; ev. mit einer elastischen Binde befestigen und für ca. 45 min wirken lassen. Es gibt in der Apotheke oder auch bei Amazon auch fertige Quarkkompressen, die man nur mehr kurz in Wasser einweichen muss und gleich auflegen kann (Quarkpack). Man erspart sich damit die ganze Patzerei. Außerdem sind diese Dinger bis zu 2 Jahre haltbar - kann man also immer für Notfälle (Verletzungen, Sonnenbrand, Fieber, Insektenstiche,...) zuhause haben. Gute Besserung!

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