Appetitlosigkeit/gar kein Hunger,Übelkeit/Schwindel dann alle paar Stunden/Krämpfe Bauchbereich

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Hallo Fragensteller27!

Deine Symptome kommen mir relativ bekannt vor. Da du ja auch meintest, dass du keine magenschutz - Tabletten nimmst, könntest du eventuell an einer gastritis, also Magenschleimhaut Entzündung leiden. Diese könnte vielleicht durch die vielen Medikamente ausgelöst worden sein, aber das solltest du mit einem Arzt abklären. Ich würde dir trotzdem raten einen Arzt auszusuchen, da so eine Magenschleimhaut Entzündung echt nerven und sehr schmerzen kann. Gute Besserung!:) Mit freundlichen Grüßen, sarahmchmdn

Hey Sarah,

also ich denke ehrlich gesagt an das selbe,ich muss auch ständig aufstoßen.Mir wurde ja auch gesagt dass die ganzen Tabletten echt reinhauen und zu einem Magengeschwür oder ähnlichem führen können bei nichteinnahme der Pillen. Können. Auf der Zigarettenpackung steht ja auch Rauchen KANN tödlich sein :-) Ich hatte wohl einfach nicht damit gerechnet dass man hier dieses kann so ernst nehmen sollte...Ich danke dir und wünsche noch einen schönen abend

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<also <Antibiotica nehmen den Hunger,und zerstören die guten Bakterien.

Nimm mal Perenterol das sind die guten Bakterien die der Darm braucht.

Die werden durch Antibiotica zerstört

kann man in der Apotheke kaufen.

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Trotz gesunder Ernährung und Sport nehme ich nicht ab, wieso?

Hallo, ich wiege 61 kg und bin 1,68m groß. Ich mache 5x die Woche Sport, ein Wechsel aus HIIT und Krafttraining. Meistens esse ich ein paar Stunden nach dem aufstehen (zwischen 11 und 14:00 Uhr) ein paar Trockenpflaumen und danach ein Müsli mit Haferflocken, Leinsamen, einer Banane und Hafermilch. Danach habe ich meistens noch ein wenig Hunger aber der geht dann wieder weg. Dann esse ich eigentlich mehrere Stunden nichts und überspringe das Mittagessen, der Hunger ist bei mir Mittags und Nachmittags entweder nicht da oder nur leicht, weswegen ich dann nichts esse. Nachmittags mache ich eine halbe bis eine Stunde Sport und dann so gegen 18 Uhr mache ich mir mein Abendessen. Ich esse am liebsten eine große Schüssel Salat, mal mit Vollkorn Nudeln, Cous Cous, Dinkel, Quinoa oder Bulgur und natürlich ganz viel Gemüse. Das Dressing besteht aus Olivenöl, Essig, Salz manchmal auch Gemüsebrühe. Nach dem Abendessen bin ich ziemlich voll weil es meistens eine riesige Portion ist. Wenn ich später so um 21:00 Uhr noch Hunger bekomme und ihn nicht "ignorieren" kann esse ich entweder noch etwas Obst/Gemüse oder trinke einen Eiweiß Shake. Mein normal Gewicht liegt bei 55kg, ich habe bereits ein paar Kilo abgenommen aber selbst wenn ich 55kg ist mein Fett immernoch da, mir kommt es vor als würde ich eher Muskelmaße statt Fett verlieren. Außerdem fällt es mir sehr schwer Muskeln aufzubauen, egal wie viel Eiweiß ich zu mir nehme und ich glaube das könnte an der Pille liegen. Sport mache ich schon seit mehreren Jahren aber ich verstehe einfach nicht warum ich kein Fett abnehme. Meine Problemzonen sind der untere Bauch und die Oberschenkel, es passiert wirklich gar nichts egal wie wenig ich wiege und es kommen auch einfach keine Muskeln dazu. Ich habe gelesen, dass man mehrerer kleiner Malzeiten am Tag essen sollte, ungefähr 5. Aber ich habe auch gelesen, dass es egal ist wie oft man isst hauptsache man bleibt im Kaloriendefizit und ernährt sich gesund. Kann mir jemand vielleicht weiterhelfen oder Tipps geben wie ich endlich richtig abnehmen kann und wie oft ich essen sollte oder ob meine Ernährung effizient ist. Vielen Dank.

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