Apfel essen und dann Zähne putzen

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Also ich putz mir früh immer v o r dem Essen die Zähne. Ich hab mal gehört, dass jedes Lebensmittel in irgendeiner Weise säurehaltig ist und somit den Zahnschmelz erweicht. Ich spühle mir aber nach dem Essen meistens die Zähne mit Zahnpasta aus. Also e t w a s Zahnpasta aus der Tube in den Mund drücken und dann mit etwas Spucke oder Wasser vedünnen, im Mund einige Zeit "herumschleudern" ausspucken und mit Wasser nachspühlen. Putz doch vor dem Essen der Apfel die Zähne und spühl dann den Mund mit Zahnpasta aus.

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