Anhaltendes Seitenstechen

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Seitenstechen kommt meistens von unregelmäßiger Atmung. Man sollte immer auf 4 einatmen und auf 4 ausatmen. Sicherlich ist dein Zwerchfell etwas belastet und tut noch weh. Das ist wie Muskelkater und vergeht wieder. Wenn nicht musst du zum Arzt gehen.

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