Akupunktur gegen Verspannungen - hilft es wirklich was es verspricht?

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7 Antworten

Hallo! Ich denke, man kann das gar nicht so verallgemeinern, ob Aku hilft oder nicht. Ich denke, da kommt es auch viel auf den einzelnen und sein individuelles Beschwerdebild an.
Ich habe z.B. verschiedene Erfahrungen mit der Akupunktur gemacht. Vor ca. 6 Jahren, am Beginn meiner "HWS-Karriere" habe ich - wie man sagte - bei einer Koryphäe auf diesem Gebiet, Akupunktur für die HWS und gegen den Schwindel bekommen. Das fand im Rahmen eines mehrwöchigen stationären Aufenthaltes in einer Klinik für manuelle Therapie statt, parallel liefen Physiotherapie, manuelle Therapie, Spritzen, Bewegungsbad etc. Das hat mir damals überhaupt nicht geholfen. Deshalb habe ich das hinterher für die HWS auch nicht nochmal ausprobiert.
Im Herbst letzten Jahres bekam ich zusätzlich zum HWS-Problem starke Beschwerden in der BWS mit heftigen wiederkehrenden Blockierungen und Verspannungen. Da ich nicht mit der Medikation noch höher gehen wollte (wegen dem Magen), hat mein Hausarzt mir vorgeschlagen, es zusätzlich mit Akupunktur zu versuchen. Er hat eine Zusatzqualifikation für Aku. Ich habe dann zuerst über 3 Wochen 2x/Woche einige Nadeln gesetzt bekommen und da habe ich auch tatsächlich eine Besserung bemerkt. Nach einer urlaubsbedingten Pause von 4 Wochen haben wir dann nochmal über 8 Wochen einmal pro Woche die Akupunktur gemacht. Und das hat tatsächlich so gut geholfen, dass ich zum Schluss die Schmerzmittel auch wieder auf das normale Maß reduzieren konnte. Parallel dazu lief aber auch meine KG und MT weiter.
Ich kann mir z.B. vorstellen, dass das bei mir bei der HWS nicht geholfen hat, weil die Beschwerden da durch einen Bänderriss ausgelöst wurden/werden (was ich aber damals noch nicht wusste), bei der BWS war es eine rein muskuläre Sache. Von daher denke ich - laienhaft - dass es schon logisch ist, dass die Aku bei einem Bänderriss nicts bewirken kann, bei Muskelverspannungen aber schon. Also kommt es nach meiner Meinung auch auf die Ursache der Beschwerden an, ob es hilft oder nicht.

Um zu beurteilen, ob Akupunktur hilft, solltest Du wirklich mal die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)studieren. Du wirst damit ganzheitlich behandelt - Dein -vermutet - gestörtes Qi soll wieder fließen und damit Beschwerden lindern oder beseitigen.

Ich hatte mal TCM bei Chinesen - das war in Verbindung mit Kräutertränken und anderen Sachen wie Zungendiagnose, Moxa, Schröpfen etc. - das hat mir eine Zeitlang geholfen. Eine alleinige Akupunktur bei einer deutschen Ärztin "gegen Rückenschmerzen" war hingegen wirkungslos.

Um Deine Frage zu beantworten: Akupunktur kann sicherlich ganzheitlich auch bewirken, daß Verspannungen gelindert oder beseitigt werden. Aber stell Dir das bitte nicht so vor, als ob ein paar Nadeln, gezielt gesetzt, die Verspannungen beseitigen. Physiotherapie wirkt direkter!

Eine Einzelerfahrung darf nicht verallgemeinert werden. Bei mir waren Schulterverspannungen sofort mit Akupunktur weg. Allerdings nur für ein paar Stunden. Bei Wiederholung der Akupunktur leider kein erneuter Erfolg.

Ja, Akupunktur hilft auch gegen Verspannungen!

Bei dieser alten chinesischen Heilmethode, werden an genau festgelegten Stellen am Körper feine Nadeln eingestochen. Akupunktur hilft gegen alles möglich (Allergien, etc.) und eben auch gegen Verspannung. Dabei wird nicht direkt an der "kranken" Stelle eingestochen, sondern an weiter entfernten Punkten, die allerdings auch eine Rolle für die Verspannung spielen, zum Beispiel Füße oder Hände. Akupunktur ist nicht schmerzhaft - die Nadeln sind kaum spürbar, da sie so fein sind - daher ist diese Behandlung auch bei Kindern anwendbar. Falls man trotzdem ein Problem mit Nadeln hat, gibt es noch die sanftere Methode der Akupressur (mit den Fingern) oder Akupunktur per Laserstrahl.

http://www.nackenverspannungen.de/akupunktur.php

Alles Gute! M.

hallo, bei mir hat es leider nicht geholfen. ich denke das ist von mensch zu mensch verschieden. mir hat gut eine physikalische therapie geholfen die haben mir auch ein paar übungen gezeit die ich jetzt immer in der früh und am abend mache ist echt super jetzt. alles liebe

Also bei mir hat es auch sehr sehr gut geholfen. Ich hatte mir mal meine Halswirbelsäule blockiert und durch 3 Nadeln war es nach 2 Stunden weg und am nächsten morgen war es als wäre nie etwas gewesen. Ich glaube aber man kann gut /schlecht bzw richtig oder falsch Akkupunktieren. Ich hab schon gehört dass manche Akkuounkteure einfach in bestimmte Punkte Nadeln stechen. Das bringt aber nichts. Man sollte davor genau die aktivsten Punkte herausarbeiten und diese gezielt behandeln. Bei Verspannungen gibts dann noch speziell die Triggertechnik... hab ich haber noch nicht bekommen. Ich würde es auf jeden Fall versuchen!!

Akupunktur bei Nackenverspannungen hat sich als nur kurzzeitig hilfreich erwiesen und wird nicht unbedingt empfohlen. Sie ist auch keine Kassenleistung. Lass dir besser Physiotherapie verschreiben, damit sind bessere Erfolge zu erwarten. Gute Besserung!

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